"O meu objetivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação." Refere a nutricionista Ana Bravo, autora do livro «A Dieta Viva!», editado pela Arena. Já na 3ª edição em menos de um mês, prepara-se para ser o livro sucesso das dietas equilibradas e eficientes.
Um plano alimentar completo e eficaz com mais de 100 receitas saudáveis e deliciosas. Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia. Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.
A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição. Em cinco simples fases, atingirá os seus objetivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. Graças a algumas deliciosas receitas saudáveis, verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.
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