KINESIO Taping

As bandas Kinesio Taping constituem um método que teve origem na Kinesiologia e permite aos músculos do corpo um movimento assistido.

Este método teve o seu inicio por volta de 1973, pelas mãos do quiropata Japonês de nome Kenso Kase. Para o Dr Kase era uma premissa básica que os músculos e outros tecidos moles, tais como fáscias, ligamentos e tendões poderiam ser ajudados através de um apoio de suporte externo, e para isso somente necessitaria de uma fita ou banda elástica que fosse capaz de auxiliar a função normal dos tecidos.

O Dr Kase iniciou então uma pesquisa para obter material elástico adesivo e inovador cujo resultado final foram as bandas Kinesio de hoje. 

A aplicação do  KInesio, reduz edemas e a dor de lesões musculares. Isto ocorre porque a dor causada pela pressão exercida nos receptores, sensoriais e neurológicos, é aliviada através das ondulações que a bandagem promove, elevando a pele. 

Melhorando desta forma a circulação sanguinea e permitindo, que o sistema linfático flua mais livremente. Este efeito de drenagem reduz o sobre aquecimento dos tecidos e a presença de substâncias químicas, o que permite diminuir também os estados inflamatórios.

As bandas Kinesio têm a capacidade de suporte de um músculo durante um movimento ou uma atividade motora.  Muitas das aplicações são efectuadas contornando todo o ventre muscular do músculo que se pretende estimular ou ativar. 

Deste modo é possível melhorar a contração muscular de um músculo enfraquecido ou inibido, reduzir a fadiga muscular, diminuir as retrações extremas e excessivas dos mesmos e diminuir igualmente a possibilidade de incidência de cãibras e lesões musculares.