Quantas series? Quantas repetições?

Bruno Salgueiro, duplo profissional da equipa MAD Stunts e Personal trainer. Com base na falta de informação em bom português sobre fitness e nutrição, decidiu gravar videos originais com dicas de preparação física e vida saudável baseadas na sua própria experiência.




Mais um excelente video. " Quantas series? Quantas repetições?" 
Duas questões muito pertinentes no que toca a exercícios físicos, muito útil a visualização deste video.